Wieso hast du solche Angst?
Panik. Ich sitze im Zug und plötzlich, innerhalb von einem Sekundenbruchteil, bekomme ich Angst. Mein Herz rast, ich schwitze, Speichel sammelt sich in meinem Mund, ich möchte mich übergeben, gleichzeitig weinen und zusammenbrechen, ich denke ich sterbe, denke ich habe einen Herzinfarkt, denke ich kippe gleich um. Ich kann nicht atmen. Von außen betrachtet bin ich nur ein Mensch mit Kopfhörern, der im Zug sitzt. Doch innerlich tobt ein Krieg, den man zu verlieren droht. Ich habe eine Panikattacke. Ich reiße mir die Kopfhörer raus, stehe auf, laufe, laufe schneller, ich will hier nur raus, bitte, einfach nur raus. Hektisch laufe ich an die Tür und warte bis der Zug hält und ich rennen kann. Ich brauche frische Luft sonst sterbe ich, denke ich mir noch, bis die Tür sich endlich öffnet und mir die Freiheit ins Gesicht schlägt. Das war das letzte Mal, dass ich in einen Zug gestiegen bin. Nicht nur durch Gefühle zeigt sich die Angst, sondern vor allem durch körperliche Sympto...